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Programmi

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Programma delle prestazioni

Piano di allenamento atletico su misura per massimizzare le prestazioni calcistiche. Migliora la forza, la velocità, la potenza e le prestazioni complessive sotto la guida di allenatori esperti.

Come funziona?

Un piano di allenamento completo di un mese scaricabile sul tuo dispositivo. Il Performance Program richiede un equipaggiamento minimo e può essere svolto in palestra o in campo. Ampie descrizioni degli esercizi, foto di alta qualità e video informativi ti guidano durante la sessione e ti consentono di eseguire ogni esercizio al meglio delle tue capacità. Le progressioni degli esercizi ti guidano durante il mese e forniscono un sovraccarico progressivo a cui il tuo corpo può adattarsi. Attrezzatura minima, tempo minimo, miglioramento massimo. 

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Supporto

Il team di Total Player è qui per aiutarti in ogni fase del processo. Per tutta la durata del programma di formazione, la guida completa e il contatto con il team di formazione sono la nostra garanzia. Che si tratti di regressione, progressione o esercizio alternativo, siamo qui per aiutarti a comprendere appieno il tuo piano di allenamento e raggiungere i tuoi obiettivi.

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